برخی مشاغل خطر بیماری قلبی را در مردان دو برابر میکند
تاریخ انتشار: ۷ مهر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۷۷۸۸۰۷
ایتنا - بر اساس پژوهش جدید محققان در کانادا، مردانی که تحت فشار کاریاند و در قبال کار زیاد پاداش کمی دریافت میکنند، در مقایسه با افرادی که این فشارهای روانی را ندارند، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیمارهای قلبیاند.
بر اساس پژوهش جدید محققان در کانادا، مردانی که تحت فشار کاریاند و در قبال کار زیاد پاداش کمی دریافت میکنند، در مقایسه با افرادی که این فشارهای روانی را ندارند، دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیمارهای قلبیاند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، تاثیر این عوامل استرسزا بر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب مشابه چاقی است.
نتایج این پژوهش با عنوان «کیفیت و نتایج قلبی عروقی» در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد. تحقیقات قبلی حاکی از آن بود که فشار شغلی و تلاش زیاد در ازای پاداش کم از عوامل استرسزای روانشناختی است که به طور جداگانه با خطر بیماری قلبی مرتبط است.
ماتیلد لاوینــروبیکو، نویسنده اصلی این پژوهش، میگوید: «استرس و فشار شغلی در محیطهای کاری وجود دارد که در آن کارکنان با ترکیبی از خواستههای شغلی زیاد و کنترل کم بر کارشان مواجهاند.»
خواستههای زیاد در کار عبارتاند از حجم کار زیاد، ضربالاجلهای فشرده و مسئولیتهای متعدد. کنترل کم هم به این معنی است که کارمند در تصمیمگیری و نحوه اجرای وظایفش اختیارات چندانی ندارد.
فقدان موازنه «تلاشــپاداش» زمانی رخ میدهد که کارکنان برای کارشان بسیار تلاش کنند، اما در مقابل پاداشهایی دریافت کنندــ مانند حقوق، به رسمیت شناخته شدن، یا امنیت شغلیــ که کافی نیست. به عنوان مثال اگر در کارتان مدام پیشرفت میکنید و فراتر میروید اما اعتبار یا پاداشی را که شایسته آناید دریافت نمیکنید، با فقدان تعادل «تلاشــپاداش» مواجهاید.
پژوهشگران در این تحقیق شش هزار و ۵۰۰ کارمند اداری در کاناداــ سه هزار و ۱۱۸ مرد و سه هزار و ۳۴۷ زنــ با تحصیلات مختلف از زیر دیپلم گرفته تا مدرک دانشگاهی را طی یک دوره ۱۸ ساله یعنی از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۸ بررسی کردند. میانگین سنی این کارمندان ۴۵ سال بود و هیچکدام به بیماری قلبی مبتلا نبودند. آنها در استان کبک کانادا طیف گستردهای از مشاغل را به عهده داشتند؛ از جمله نقشهای مدیریت ارشد، حرفهای، فنی و پشتیبانی اداری.
محققان برای اندازهگیری فشار شغلی و وجود تعادل میان تلاش و پاداش در شرکتکنندگان از پرسشنامههایی استفاده کردند. آنها اطلاعات مربوط به بیماریهای قلبی را هم با توجه به پایگاه دادههای سلامتی موجود بررسی کردند.
مردانی که با فشار شغلی و نبودن تعادل تلاشــپاداش مواجه شدند، در مقایسه با مردانی که این فشارهای روانی را نداشتند، ۴۹ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار داشتند.
نتایج این پژوهش نشان داد مداخلات با هدف کاهش عوامل استرسزا در محیط کار بهویژه برای مردان موثر است و البته میتواند برای زنان هم پیامدهای مثبتی داشته باشد. چرا که این عوامل استرسزا با سایر مشکلات شایع سلامتی مانند افسردگی مرتبطند.
برخی از این مداخلات میتوانند ارتقای تعادل بین کار و زندگی، بهبود ارتباطات و توانمندسازی کارکنان برای کنترل بیشتر بر کارشان و همچنین ارائه منابع پشتیبانی باشد.
کریستین مکاینیس، درمانگر ازدواج و خانواده در کالیفرنیا، که در این پژوهش شرکت نداشت، گفت: «مردان باید ارتباطاتی خارج از محل کار پیدا کنند تا استرسشان را کاهش دهد.»
او همچنین افزود: «زنان هم تحت درجات بالایی از فشار کاری قرار میگیرند اما از طریق دوستیهای نزدیک و حمایت آرامش مییابند و راهی برای تخلیه فشارها به دست میآورند.»
مکاینیس افزود: «استرس درونیشده مشکلات سلامتی مانند دیابت و بیماری قلبی را در پی دارد.»
البته از محدودیتهای این پژوهش این است که در آن، تنها کارمندان اداری کانادا بررسی شدهاند که الزاما نمیتواند نشاندهنده تنوع جمعیت شاغل آمریکا باشد. دکتر ادواردو جی. سانچز، مدیر ارشد پزشکی در انجمن قلب آمریکا، تاکید کرد: «نیروهای کار ایالات متحده یکی از پراسترسترین افراد در جهاناند و عوامل استرسزا در محل کار به اندازه چاقی و دود سیگار برای سلامتی مضرند.»
برای اثبات ارتباط مستقیم بین عوامل استرسزای شغلی و بیماری عروق کرونر قلب در زنان به تحقیقات بیشتری نیاز است.
متخصصان میگویند برای غلبه بر این شرایط نامطلوب میتوان اقدامهایی انجام داد. افراد میتوانند شرایط کاری سالمتر و ارتباط آزاد با کارفرمایانشان را در اولویت قرار دهند. همکاری با متخصص مراقبتهای بهداشتی برای ایجاد یک برنامه شخصی برای سلامتی قلب که هم عوامل خطر مرتبط با کار و هم سایر عوامل خطر را در نظر گیرد، بسیار مهم است.
منبع: ايتنا
کلیدواژه: بیماری عروق کارمند حمله قلبی فشار کاری حقوق استرس عوامل استرس زا بیماری قلبی فشار شغلی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.itna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ايتنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۷۷۸۸۰۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۴ ماده غذایی ضروری برای مردان
به گزارش خبرآنلاین، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماریهای قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار میآید. مصرف چهار ماده غذایی زیر برای مردان بسیار مفید است؛ این موارد حاوی مواد مغذی خاصی هستند که به پیشگیری از ابتلا به بیماریهای رایج برای آقایان، مانند برخی سرطانهای مردانه، کمک میکنند.
۱) کلم بروکلی
این گیاه سبزرنگ سرشار از مواد مغذی ضروری مانند ویتامینهای C، K و A و فیبر است و محتوای بالای سولفورافان در کلم بروکلی، پتانسیل مبارزه با سرطان را دارد و مصرف آن در مردان بسیار حائز اهمیت است.
۲) گوجه فرنگی
لیکوپن، یکی از آنتی اکسیدانهای موجود در گوجه فرنگی، با محافظت در برابر سرطان پروستات و بیماریهای قلبی عروقی، به سلامت مردان کمک میکند.
۳) ماست
بر اساس مطالعهای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، مردانی که به طور مداوم محصولات لبنی تخمیرشده (مثلاً ماست و پنیر) مصرف میکردند، در معرض خطر کمتری برای بیماری عروق کرونر قرار دارند.
۴) آجیل
مصرف آجیل به سلامت قلب و کاهش عوارض ناشی از افزایش سن در مردان کمک میکند. آجیلها مملو از پروتئین، فیبر و چربیهای ضروری هستند که همین ویژگی آنها را به یک میانوعده بسیار مغذی تبدیل میکند.
بیشتر بخوانید:
مردان بالای ۴۰ سال این خوراکیها را نخورندمنبع: eatthis
۴۷۲۳۲
برای دسترسی سریع به تازهترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1900511